5 trucos para cocinar como tu madre

5 trucos para cocinar como tu madre

Cuando vivimos y trabajamos lejos de nuestro hogar o no podemos volver a casa para comer es cuando echamos de menos la comida de nuestra madre. Esos platos hechos con ingredientes naturales que tanto nos gustan podemos recuperarlos nosotros de una fo...
Dietas yo- yo: un peligro para el corazón de los jóvenes

Dietas yo- yo: un peligro para el corazón de los jóvenes

Un buen cuerpo es algo a lo que todos aspiramos pero que es muy difícil de conseguir. Evitar al sobrepeso requiere constancia: dietas equilibradas, ejercicio y mucha fuerza de voluntad. Sin embargo la presión social y la búsqueda de soluciones rápida...
10 consejos para estimular el apetito de los niños

10 consejos para estimular el apetito de los niños

En toda casa con niños es habitual que se presente más de una discusión a la hora de comer: "Esto no me gusta", "No tengo hambre" y un sinfín de argumentos que ponen a prueba la paciencia de los padres. Sentarse a la mesa en familia debe ser momento ...
El menú navideño: una tradición de generación en generación

El menú navideño: una tradición de generación en generación

La Navidad ya está aquí. Todas las familias comienzan a desempolvar sus mejores recetas para las cenas y comidas más entrañables de todo el año. Cada dulce típico, cada delicioso bocado, adquiere ahora un nuevo sentido... se trata de tradiciones tran...
Legumbres contra la diabetes tipo 2

Legumbres contra la diabetes tipo 2

En la actualidad los mercados ofrecen demasiados productos con altos niveles de azúcar, una situación que hace que enfermedades como la obesidad o la diabetes tipo 2 sean más frecuentes de lo que se quisiera. Cuidar la alimentación es una de las clav...
Comer en familia previene la obesidad infantil

Comer en familia previene la obesidad infantil

El exceso de peso infantil se ha convertido en un trastorno tenaz. La fundación Thao, en su último estudio anual, señala que comer en familia previene la obesidad infantil. Otras recomendaciones que para luchar contra el sobrepeso de los niños son se...
Roscón de Reyes: una larga tradición de Navidad

Roscón de Reyes: una larga tradición de Navidad

La historia del Roscón de Reyes tiene una larga tradición. Cuentan algunos historiadores que ya desde la Edad Media, y principalmente en Francia, se comenzó a conmemorar la adoración de los Reyes Magos, cristianizando la costumbre pagana de elegir un...
El aceite de oliva, beneficios para la salud

El aceite de oliva, beneficios para la salud

Los beneficios del consumo de aceite de oliva, tan característico de nuestra dieta mediterránea, son muchos, y por eso es sano incluirlo en nuestra alimentación. El aceite de oliva y, sobre todo el aceite de oliva virgen extra, es rico en aintioxidan...
Menús semanales con los que afrontar el invierno

Menús semanales con los que afrontar el invierno

El invierno se va acercando, el mal tiempo hace que el cuerpo tenga que rendir más para poder mantener el calor del organismo. Un mayor consumo de energía que hace importante que la alimentación en casa tenga que cuidarse. Por tanto, se hace evidente...
Chucherías, el premio que nunca se debe ofrecer

Chucherías, el premio que nunca se debe ofrecer

No es raro que un niño prefiera una chuchería a un plato de acelgas. Incluso muchos adultos si supieran que son beneficiosas para la salud en lugar de tan nocivas también las incluirían en su dieta. Sin embargo está comprobado tomar estos productos c...

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